2017-05-29 うーんちょっともやる日常的に摂るとした うーんちょっともやる日常的に摂るとしたらダイエットサプリ 方法が確実なんだろうけどなー食事からの摂取で現実的なのは豚肉なんだけど、和食中心だとごはん沢山食べる魚豆が多くなるから不足したんだろうな